58 yaşındaki Mediha Kılıç, azmi ve kararlılığıyla 8 ayda 33 kilo vererek sağlıklı bir yaşam tarzı benimsedi. Onun ilham verici hikayesini keşfedin, sağlıklı beslenme ve egzersizle nasıl başarıya ulaştığını öğrenin.
Van’da Sağlıklı Hayat Merkezleri ile sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın. Beslenme, spor ve ruhsal dengeyi bir arada sunan bu merkezler, sağlığınızı önceliklendirerek yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olacak.
Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken 9 maddeyi sizler için derledik. Ramazan boyunca beslenme düzenindeki değişiklere dikkat edilmediği takdirde başta mide,...
