Memorial Diyarbakır Hastanesi Psikoloji Bölümü uzmanı Tülinay Seçkin, kontrolsüz ekran kullanımının çocukların çeşitli gelişim alanlarına zarar verebileceğini vurguladı. “Ebeveynlerin yaz tatili süresince çocuklarına sağlıklı ekran alışkanlıkları kazandırmaları kritik öneme sahiptir” diye ekledi. Yaz tatili, çocukların akademik baskılardan uzaklaşarak dinlenip eğlenebilecekleri, yeni deneyimlerle dolu bir süreçtir. Ancak bu süre zarfında ekran başında geçirilen zamanın artması da gözlemlenmektedir.
Uzman Seçkin, teknolojik araçların günlük yaşamda kaçınılmaz hale geldiğini belirterek, “Kontrolsüz bir artış gösteren ekran kullanımı, çocukların bilişsel, fiziksel, sosyal ve akademik gelişimlerini olumsuz etkileyebilir. Uzun süreli ekran maruziyeti, dikkatin dağılmasına, uyku düzeninin bozulmasına ve fiziksel aktivitelerin azalmasına neden olur. Ayrıca, yüz yüze sosyal etkileşimleri zayıflatarak çocukların yaz tatili sonrasında okula dönmelerini zorlaştırabilir” ifadelerini kullandı.
Seçkin, yıl boyunca serbest bırakılan ekran kullanımının, okula geçiş döneminde zorluklar yaşatabileceğini belirterek, “Ebeveynlerin amacı ekranı tamamen yasaklamak değil, bunun yerine sağlıklı bir şekilde nasıl kullanılacağına dair alışkanlıklar kazandırmaktır. Çocuklar, uzun süreli dijital uyaranlarla karşılaştıklarında, derslere odaklanmakta ve sorumluluk almakta zorlanabilirler. Bu yüzden yaz tatilinin son iki haftasında ekran sürelerini kademeli olarak azaltmak ve günlük rutinleri yeniden düzenlemek yararlı olacaktır. Çocuklarla iş birliği yapmak ve kuralları birlikte belirlemek, bu sürecin etkisini artırabilir” dedi.
Yaz tatili boyunca ekran kullanımını sınırsızca bırakmak yerine, yaşına uygun süreler belirlemenin gerektiğini ifade eden Seçkin, “Okul öncesi dönem için günlük 30 dakika, ilkokul döneminde 45-60 dakika, ortaokul ve lise döneminde ise yaklaşık 2 saatlik ekran süresi yeterlidir. Uyku ve uyanma saatlerinin de düzenli kalması, okul dönemine geçişi kolaylaştıracaktır. Kitap okumak, spor yapmak, açık hava oyunları oynamak ve sanat etkinlikleri gibi aktiviteler, ekran kullanımının yerini alabilecek sağlıklı alternatiflerdir” dedi.
Ayrıca ebeveynlerin çocukların ne izlediğine ve hangi uygulamaları kullandığına dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Seçkin, çocukların ebeveynlerini örnek aldığını ve aile üyelerinin ekran kullanma alışkanlıklarının da çocuklar üzerinde önemli bir etki yarattığını belirtti. “Unutulmamalıdır ki, çocukların ekranlardan uzak kalmakla kalmayıp, oyun oynayıp, keşfetme, üretme ve duygusal bağlarını güçlendirecek zengin deneyimlere ihtiyaçları vardır. Yaz tatili, bu deneyimlerin desteklenmesi açısından değerli bir fırsat sunmaktadır. Ebeveyn rehberliği ile sağlıklı sınırların belirlenmesi, çocukların tatilin tadını çıkarmasına ve yeni eğitim dönemine daha hazır bir şekilde başlamasına yardımcı olacaktır” şeklinde sözlerini tamamladı.
Yorumlar kapalı.