Kansızlık Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Beslenmeliyim?
Bu yazımızda kansızlığı nedenlerine, ne olduğu ve belirtilerine, kansızlık ve kilo alma arasında ilişki olup olmadığına ve kansızlıkla ilgili beslenme önerilerine değindik. Kansızlık, kilo alımına doğrudan neden olmaz, ancak yorgunluk ve halsizlik gibi belirtilerle birlikte enerji seviyelerini düşürerek kişinin fiziksel aktivite düzeyini azaltabilir ve dolaylı olarak kilo alımına neden olabilir. Kansızlık belirtileri yaşayan veya kilo değişiklikleri yaşayan kişiler, bir doktordan ve diyetisyenden yardım alarak durumlarını değerlendirmelidir.
